APRENDIENDO A RECONOCER EMOCIONES

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Seguimos con la formación sobre Gestión Emocional para mujeres migrantes en Fundación Mornese, la sesión de hoy 24 de Octubre, ha empezado con una primera parte más teórica, en la cual hemos identificado aquellos factores que influyen en nuestra emociones, como la creencia, experiencia, personalidad, estado de ánimo… También se ha explicado que las emociones son las respuestas a estímulos diferentes que pueden llegar desde dentro o fuera de nuestro organismo…

En la segunda parte, hemos compartido experiencias diferentes que generan distintos tipos de emociones en cada una de nosotras…. ¡¡Que continúen las emociones positivas!!

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